Tips
ゴルフのメンタル・性格タイプ・上達の悩みを、心理面から解説するコラムです。
- 練習・上達
ゴルフ100切りのコツ｜スイング改造より効く戦略とメンタルの整え方
練習しているのに100が切れない。ゴルフの100切りのコツを、技術ではなく戦略とメンタルの面から解説。ボギーオン設計、危険回避の判断、大叩きを止める切り替えなど今日から使える考え方を紹介します。
- ラウンドの悩み
上司とのゴルフで気を使うのに疲れたら｜気疲れを減らす準備と心構え
上司とのゴルフは気を使う場面の連続で、プレーどころではない。気疲れの正体を整理し、前日までの準備でなくせる心配事と、当日の立ち回り・会話・自分のプレーとの両立のコツを具体的に解説します。
- 初心者
ゴルフ初心者の女性のスコアはどれくらい？目安と目標の立て方
デビュー戦のスコアが不安、周りと比べて落ち込む。ゴルフ初心者の女性のスコアの考え方と、飛距離に頼らない目標の立て方、スコアより先に身につけたいことを、次のラウンドで使える形でやさしく解説します。
- メンタル・心理
ゴルフのパターイップスかも？と思ったら｜出やすい場面と対処法
短いパットで手が動かない、引っかけが止まらない。ゴルフのパターイップスと呼ばれる状態の心理的な傾向を整理し、練習と考え方でできる対処法を、深刻な場合の相談の目安とあわせて解説します。
- 性格・タイプ
ゴルフでセンスある人の特徴とは？要素分解でわかる後天的な伸ばし方
ゴルフでセンスある人の特徴を5つの要素に分解。センスは生まれつきの才能ではなく伸ばせる能力の集合です。才能があると言われる人との違い、性格タイプによって「センスがあるように見える」差まで解説します。
- 練習・上達
ゴルフは練習では打てるのに本番で打てない｜ギャップの正体と埋め方
ゴルフで練習では打てるのに本番になると打てない悩みの正体を、環境・打ち方・心理の3つの違いから解説。練習を本番に近づける工夫と、コースで練習の感覚を取り戻す方法を具体的にまとめました。
- ラウンドの悩み
ゴルフで上手い人と回ると緊張する｜同伴前の心構えと当日の立ち回り
ゴルフで上手い人と回るときの緊張に悩む方へ。相手が本当に見ているポイント、緊張の正体の分解、前日までの準備と当日の立ち回りをまとめました。同伴を学びの機会に変える心構えがわかります。
- 初心者
ゴルフ初心者のスコアの目安は？段階別の数字と焦らない捉え方
ゴルフ初心者のスコアはどのくらいが普通なのか。初ラウンドから100切りまでの段階別の目安と、「恥ずかしくないスコア」の考え方、数字に振り回されず次のラウンドで縮めるコツをまとめました。
- メンタル・心理
ゴルフのイップス克服に向けてできること。心理と練習からのアプローチ集
ゴルフのイップスを克服したいのに、意識するほど体が動かなくなる悪循環に悩んでいませんか。心理面で起きていることの整理から、環境を変える練習、意識の置き場所の工夫まで、試しやすいアプローチを順に紹介します。
- 性格・タイプ
ゴルフのセンスがないと悩む前に。センスの正体と後から伸ばせる力
「自分はゴルフのセンスがない」と落ち込んでいませんか。センスと呼ばれるものの正体を具体的な要素に分解し、後天的に伸ばせる部分とその鍛え方、センスに頼らずスコアを縮めるための考え方を紹介します。
