Tips
ゴルフのメンタル・性格タイプ・上達の悩みを、心理面から解説するコラムです。
- 性格・タイプ
ゴルフが上手い人の特徴とは？技術より先に真似したい考え方と習慣
ゴルフが上手い人の特徴は、スイング技術よりも考え方と習慣に表れます。ミスへの向き合い方、コースでの判断、練習の組み立て方など、今日から真似できる共通点を具体的に解説します。
- 練習・上達
ゴルフ100切りのコツ｜スイング改造より効く戦略とメンタルの整え方
練習しているのに100が切れない。ゴルフの100切りのコツを、技術ではなく戦略とメンタルの面から解説。ボギーオン設計、危険回避の判断、大叩きを止める切り替えなど今日から使える考え方を紹介します。
- ラウンドの悩み
上司とのゴルフで気を使うのに疲れたら｜気疲れを減らす準備と心構え
上司とのゴルフは気を使う場面の連続で、プレーどころではない。気疲れの正体を整理し、前日までの準備でなくせる心配事と、当日の立ち回り・会話・自分のプレーとの両立のコツを具体的に解説します。
- 初心者
ゴルフ初心者の女性のスコアはどれくらい？目安と目標の立て方
デビュー戦のスコアが不安、周りと比べて落ち込む。ゴルフ初心者の女性のスコアの考え方と、飛距離に頼らない目標の立て方、スコアより先に身につけたいことを、次のラウンドで使える形でやさしく解説します。
- メンタル・心理
ゴルフのパターイップスかも？と思ったら｜出やすい場面と対処法
短いパットで手が動かない、引っかけが止まらない。ゴルフのパターイップスと呼ばれる状態の心理的な傾向を整理し、練習と考え方でできる対処法を、深刻な場合の相談の目安とあわせて解説します。
- 性格・タイプ
ゴルフでセンスある人の特徴とは？要素分解でわかる後天的な伸ばし方
ゴルフでセンスある人と呼ばれる人の特徴を5つの要素に分解して解説。センスの正体は生まれつきの才能ではなく分解できる能力の集合です。センスがないと感じる人が要素ごとに伸ばす方法もまとめました。
- 練習・上達
ゴルフは練習では打てるのに本番で打てない｜ギャップの正体と埋め方
ゴルフで練習では打てるのに本番になると打てない悩みの正体を、環境・打ち方・心理の3つの違いから解説。練習を本番に近づける工夫と、コースで練習の感覚を取り戻す方法を具体的にまとめました。
- ラウンドの悩み
ゴルフで上手い人と回ると緊張する｜同伴前の心構えと当日の立ち回り
ゴルフで上手い人と回るときの緊張に悩む方へ。相手が本当に見ているポイント、緊張の正体の分解、前日までの準備と当日の立ち回りをまとめました。同伴を学びの機会に変える心構えがわかります。
- 初心者
ゴルフ初心者のスコアの目安は？段階別の数字と焦らない捉え方
ゴルフ初心者のスコアはどのくらいが普通なのか。初ラウンドから100切りまでの段階別の目安と、数字に一喜一憂しないための捉え方、次のラウンドで数字が縮む考え方を初心者向けにまとめました。
- メンタル・心理
ゴルフのイップス克服に向けてできること。心理と練習からのアプローチ集
ゴルフのイップスを克服したいのに、意識するほど体が動かなくなる悪循環に悩んでいませんか。心理面で起きていることの整理から、環境を変える練習、意識の置き場所の工夫まで、試しやすいアプローチを順に紹介します。
